カテゴリー:ストレス対策

  1. Aloha☆ あなたの心と体をやわらげるロミロミ氣功セラピストのゆりです。 ストレスで頭痛が起こる原因や対策についてはけっこう書きましたね。 私のところに来てくださるお客はロミロミ氣功の施術を受けて …

  2. Aloha☆ あなたの心と体を蘇らせるロミロミ氣功セラピストのゆりです。 この頃は自分の体をよく「観察する」ということを行っています。 ここのところストレスに関する記事を書いてきましたが…

  3. ALOHA☆ あなたの心と体を調和するロミロミ氣功セラピストのゆりです。 昨日の記事では夜に眠れる478呼吸法のお話をしました。 ゆったりした呼吸はリラックスさせる副交感神経を優位にしてくれます。 それでは深呼吸の他…

  4. ALOHA☆ あなたの心と体を調和するロミロミ氣功セラピストのゆりです。 ストレスからくる頭痛をはじめとする体調不良。 頭痛をやわらげるのに、まずは自律神経の乱れを整えることをしましょう、という記事を書きました。 &…

  5. ALOHA☆ あなたの心と体を調和するロミロミ氣功セラピストのゆりです。 先日の記事で「自律神経の乱れ」について書きました。 ストレスからくる頭痛の原因として、自律神経の乱れからくるものが多い、と。 ではその頭痛の原…

  6. ALOHA☆ あなたの心と体を調和するロミロミ氣功セラピストのゆりです。 頭痛がする、体がだるい、めまい、動悸がする、便秘、下痢、微熱、耳鳴り、手足のしびれ、不眠…などなど、体の調子が悪くて病院に行ったのに 「どこも悪…

  7. ALOHA☆ あなたの心と体を調和するロミロミ気功セラピストのゆりです。 昨日一昨日と、ストレスと甘いものがほしくなる関係について書いてきましたが、今日は 「甘いものを食べると体がむくみますか?」 というご質問があっ…

  8. ALOHA☆ あなたの心と体を調和するロミロミ氣功セラピストのゆりです。 昨日の記事で砂糖依存症(砂糖中毒)の話をしましたが、私が 「甘いもの食べるの止めよ…」 と思ったキッカケの漫画…

  9. ALOHA☆ あなたの心と体を調和するロミロミ氣功セラピストのゆりです。 自分の体を癒す、ストレスを解消する、疲労を取る… これらは自分の体がマイナスの状態にあるものをフラットにするものです。 つまり…

  10. ALOHA☆ あなたの心と体を調和するロミロミ氣功セラピストのゆりです。 グラウンディング。 あなたはこの言葉を聞いたことがあるでしょうか? どういうものかというと 「大地と繋がり、…

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ロミロミ気功セラピスト

和田 由里 東京都・群馬県


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