カテゴリー:ストレス対策

  1. Aloha☆あなたの心と体をゆるめるロミロミ美生氣功セラピストのゆりです。ストレスが溜まると体のあちこちが具合悪くなります。ある程度のストレスや緊張感は行動力の源になるし、自分が進化するのには必要です。し…

  2. Aloha☆あなたの心と体をゆるめるロミロミ美生氣功セラピストのゆりです。「頭痛持ちだけど薬が効かない…」という方がいらっしゃいます。こういう方は「薬剤の使用過多による頭痛」つまり薬物乱用頭痛を疑ってみるといいです。…

  3. Aloha☆あなたの心と体をゆるめるロミロミ美生氣功セラピストのゆりです。頭痛には種類があると説明しました。その中でも身近な「緊張型頭痛」と「片頭痛」についての特徴や対処法をお伝えしたのですが、今回はこれら頭痛の予防法を考えてい…

  4. Aloha☆あなたの心と体をやゆるめるロミロミ美生氣功セラピストのゆりです。今までストレスからくる頭痛についての対処法や予防法の記事を書いてきました。それらを実行しても「あまり効果ないかも…」と思われたあなた。実はその頭痛は片頭…

  5. Aloha☆ あなたの心と体をゆるめるロミロミ氣功セラピストのゆりです。 先日、頭痛をやわらげる体操としてヨガのポーズの記事を書きました。 あの猫のポーズはめちゃくちゃ簡単で効果が高いのでおススメです。 …

  6. Aloha☆ あなたの心と体をやわらげるロミロミ氣功セラピストのゆりです。 ストレスが溜まったときに起こる頭痛。 その原因の一つとして考えられるのが 睡眠不足 です。 あなたが 「ストレスで頭が…

  7. Aloha☆ あなたの心と体をやわらげるロミロミ氣功セラピストのゆりです。 ストレスが溜まることによって起こる頭痛。 その原因の一つが 首や肩のコリ です。 首肩こりも悪化すると頭痛だけでなく、様…

  8. Aloha☆ あなたの心と体をやわらげるロミロミ氣功セラピストのゆりです。 「ストレスが溜まると頭痛だけじゃなくて吐き気もする…」 という方がいらっしゃいます。 これって病気!? と焦る前に、ただの…

  9. Aloha☆ あなたの心と体をやわらげるロミロミ氣功セラピストのゆりです。 私が実際に施術をする時に、何をまず一番最初にするのか。 お客様を最高にリラックスさせて、 体も心もほぐれるように、 &nb…

  10. Aloha☆ あなたの心と体をやわらげるロミロミ氣功セラピストのゆりです。 今回の動画音声は 「ストレスの抜き方の一つの方法」について お話しています。 ストレス発散の方法の一つでもあり、 ストレ…

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ロミロミ気功セラピスト

和田 由里 東京都・群馬県


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