【なんでそんなに元気なんですか?】

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【なんでそんなに元気なんですか?】
と時々ご質問いただきます。
・
そうかな?そう見えるかな?
それはきっとあなたに会えたから〜♪
・
なんて、これは作ってるわけでもなんでもなくて、基本的にクセなんですよね。
人を見ると笑顔になっちゃうの。
それが元気に見えてるんじゃないのかなぁ…
・
でもね、私もいつでも笑顔でいられるわけではなくて(いつも笑顔でいたいと思っているけど)、
笑顔でいるには心身が健康でないと難しい。
・
だから私は疲れた時はめちゃくちゃ休むよ。
布団から一歩も出ないで何十時間も寝るよ。
布団にたどり着かなくてリビングで気絶したように寝落ちしてる時もあるよ。笑
・
それともう一つは
「すぐに忘れる!!」
これかなり重要だなぁ…と気づきました。セラピストになってから。
元から嫌なことは忘れっぽいのですが(笑)、嫌な記憶を持ち続けると心も体も消費してしまうよね。
・
とても記憶力のいい人に何人か会ったことがあるんだけど、みんな
「過去に起きた“いいこと”より“悪いこと”」
の方を覚えてるんだよね。
悪いことの方が強烈で記憶に残りやすいしね。
何年も前の悔しかったことを覚えていて、「今も悔しくて時々夜も眠れないんです」
って聞いた時は…
少し同情してしまった。
・
記憶力のいい人は「感情に引きずられない方法」を会得した方がいいと思う。
これはセラピストになってから私も研究実践しているんだけど。
・
だからセラピストになってからの方が感情コントロールもまあまあできるから、仕事はハードでも元気かもしれない。
でも休日はほぼ死人だよ。笑
これ、マヒナオラの秘密ね。
私インドア派だから。

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ロミロミ マヒナオラ日記

  • 2016 12.19
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