動きたくない、何もしたくない時・東京ロミロミ気功

Aloha☆

あなたの心と体を蘇らせるロミロミ氣功セラピストのゆりです。

 

先日お客様とお話をしていて、私と全く同じ状態だったので驚きました。

それは

 

「動きたくない。何もしたくない」

 

というものです。

 

 

普通に考えて「病気じゃないか?」とか、今なら「うつの初期症状だよ」と言われてしまうのですが、考えたのです。

 

たしかに今は「うつ」といって病院に行ったり薬をもらうこともできる。

だけど果たしてそれでいいのだろうか?

と。

 

薬を飲んだって、なんの解決にもならない。

ただ病の状態を先延ばししているだけです。

 

だけど「病院さえ行けば…薬さえもらえば…」という迷信のような妄信もあるし、病院に行っていれば堂々と休める。

 

病に逃げ込むようになってしまうかもしれないけど、それは自分にとって

「楽な状態」

になる。

 

 

そうして私はどんどんダメになっていく…

 

 

ということを考えて、私は変に真面目なので病院に行くこともせず、誰を頼ることもできず、毎日

「死にたい…やることない…なんで生きてるんだろう…」

 と思いながら会社に無理やり行っていました。

 

そして去年の場合はひたすら寝ていました。

 

でもね、ずっと寝てられないもんです。

体が痛くなる。背中とか腰とか。

 

だからしょうがなく起きて、ネットを見たり漫画を見たりする。

 

私は漫画でしたね。

ひたすら漫画の世界に逃げ込んでいました。笑

 

その話をしたらお客様も

 

「分かるーーー!!!

私もひたすら意味のないくだらない漫画を読んでた!」

 

とのこと。

 

 

そしてお互いが無気力だった時の対処法(?)というか

「どうやって時間を潰すか」

みたいな話で盛り上がりました。

 

 

本当にね、自分がおかしくなってしまったと思うくらい無気力や無価値観に襲われた時って、時間の流れが遅い。

 

そして、その時間をやり過ごすのに困る。

 

 

先ほども書きましたが、ずっと寝てるのも体がつらい。

テレビがあれば便利ですよね。意味なく見てるのにピッタリ。

今はインターネットがあるから時間つぶしには困らないですね。

私はしませんが、ゲームをひたすらする、というのもありますね。

 

 

という先の見えないこと極まりない話を書いていますが…

 

私が伝えたかったのは

 

「自分だけじゃないんだ」

 

ということです。

 

 

私がお客様と話を分かち合えるくらいの近さで

「無気力に襲われたことのある人」

はあちこちにいるんです。

 

 

その状態の時は、

 

「世界中で役立たずなのは自分だけなんじゃないか」

 

という悲しみや不安に押しつぶされそうになる。

 

だけど、そこで踏ん張ってほしい。

 

気力が湧くまでずっと寝てていいし、ゲーム廃人でもいいから、

「自分は役立たずではない」

ということは信じててほしいと思います。

 

 

どうやって無気力から抜け出すのか?

それで、どうすればこの

 

「動きたくない。何もしたくない」

 

状態から抜け出せるのか?ということですが…

 

 

私の場合、最初の無気力時代の解決策は「動くこと」でした。

 

とにかく死にそうに嫌だけど仕事に行くとか。(下手に真面目な人ほど辛いのに行ってしまうんですよね)

友達に誘われて、断りたいけど断らずに無理やり参加するとか。

 

この時は「家にこもったら終わりだ!」とうっすら感じていたので、無理やり動いていました。

 

でもそれが良かった。

 

後は音楽に救われましたね。

音楽にはいつでも救われていますけれども。

ライブに行ったのはとてもよかった。

 

 そうこうしているうちに、自分で心の整え方や考え方を調べて、自分で思考を変えていきました。

 この頃の経験が今の「セラピスト」という仕事に繋がっていますね。

 

 

2回目に死にたくなったときは完全に自分を見失いました。

セラピストも辞めようと考えたので。(ほぼ辞めかけました…)

 

やっぱり動けなくなって、ひたすら泣き暮らしてました。

自分の存在価値の無さが悲しくて不安で。

無力、無価値、無常…

 

その時はもう、人の力を借りました。

 

「自分ではあかーん!」

というのが分かっていたので。

 

だからやはり無理やり起きて、出掛けました。

 

そして受けたのはヒーリングマッサージ。

とにかく施術してもらった。

 

そうしたらその場にいたセラピストたちが

「この子ヤバイ!!」

みたいになって、5~6人でヒーリングしてくださいました。

 

本当にあの時お世話になった方々には心から感謝です。

 

 

なぜ施術がいいのか?

 

それは

 

「愛が欲しいから」

 

です。

 

自分を認めてほしかったから。

無価値を感じてしまった自分のことをまるっと大切に扱ってほしかったんですね。

きっと。

 

冷静になった今だから分析できる。笑

 

 

だけど、下手なマッサージ屋さんに行っちゃだめですよ!!

 

ちゃんとポリシーのある施術家にお願いしてくださいね。

私は同業者なので、そういう仲間たくさん知ってますから助かりました。笑

 

もしあなたが困っているなら私も施術できますので考えてみてくださいね。

とにかく

「愛のある手を持っているセラピスト」

のところへ行ってください。

 

 

その他、私が乗り切ったのは…

 

家族の存在ですね。

 

これは一番大きい。

 

 

「死にたい」

と考えてしまっても、家族のこと考えたら死ねませんから。

 

 

そして、結局、なんだかんだいって一番心配してくれるんです。

 

だから、あなたが無力感に襲われたら、一番最初に家族を頼ってみてください。

 

私は意外と照れ屋なので、それができないんですよねー。笑

でも家族と「とっても仲良し!」という人もいると思うので、そういう方は何より最初に家族にヘルプを求めるのが一番早いです。

 

 

いやー、4月の最初に重めの記事でしたね。

 

でもこういうことを必要としている人ってけっこうたくさんいるんだ、とお客様に教えていただいたので書きました。

 

あなたは一人じゃない。

 

ということを一番お伝えしたいです。

 

もし、お悩み・ご相談など「聞いてほしい」ということがありましたら、下記のフォームをお使いください。

直接私に届きます。

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