頭痛で薬が効かないのはストレスのせい?

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Aloha☆

あなたの心と体をゆるめるロミロミ美生氣功セラピストのゆりです。

 

「頭痛持ちだけど薬が効かない…」

という方がいらっしゃいます。

こういう方は「薬剤の使用過多による頭痛」つまり薬物乱用頭痛を疑ってみるといいです。

 

私がセラピストとしてお話を聞いた中では、

「頭痛がひどいと仕事に集中できず、すぐに薬を飲んで仕事をする」

というように責任感の強い方に薬が効かない症状を持つ人が多い気がします。

 

たしかに頭が痛いと思考も気持ちも散漫になって、仕事中なのに周りに迷惑をかけて申し訳ない気持ちになりますよね。

自分の体の痛みはとにかく薬で抑えて、今日を乗り切れば家で休める…

と思って知らず知らずのうちに服用過多になってしまっているようです。

 

 

「薬剤の使用過多による頭痛」はどうやって起こるの?

ひどい頭痛を経験していると、不安になりますよね。

その頭痛への不安から薬(鎮痛薬)を痛む前の予防で飲んだり、飲む回数や量が増えていきます。

こうなってくるとだんだんと脳が痛みに敏感になっていき、頭痛の回数が増えていきます。

そして、薬も効きにくくなってくるという悪循環になってしまうのです。

 

私のお客様でも

「頭痛のはじまりがなんとなくわかる。そうすると痛む前に飲んじゃうのよね~。

ダメとは分かっているんだけど、あの痛みに耐えられなくて」

という方がいらっしゃいました。

 

もし自分が頭痛薬を飲んでも効かない!という頭痛持ちの方でしたら、この薬剤使用過多の頭痛を考えてみるといいと思います。

 

 

「薬剤の使用過多による頭痛」の可能性とは?

次のような症状に当てはまる方は「薬剤の使用過多による頭痛」の可能性が高いです。

・月に15日以上頭痛がある。

・頭痛薬を月に10日以上飲んでいる。

・朝起きたときから頭痛がする。

・以前はよく効いていた頭痛薬が効かなくなってきた。

・薬をいくら飲んでも頭痛が以前よりひどくなってきた。

・頭痛の程度、痛みの性質、痛む場所が変化することがある。

・以前は月に数回、片頭痛が起こっていた。

引用

http://www.sukkirin.com/therapy/overuse.html より

 

 

薬剤の使用過多による頭痛の対処法

これはまず予防的な意味で薬を飲むのを止めましょう。

そして薬の服用回数を守ること。ひと月に10日以内に収める。

市販薬と病院で処方される薬を交互に飲んだり、混ぜるのも危ないです。

薬の主成分は単一のもので決めるといいそうです。

また、病院にかかった時はお医者さんに日頃なんの薬を飲んでいるのかを伝えるのは基本ですね。

 

以前の記事でも書いたのですが、頭痛が起きた日や時間、症状などを日記のようにつけておくといいそうです。

そうすると頭痛が起こりそうなときは薬を飲む前にリラックスしたり、仕事量を調節したりして防げます。

 

 

薬剤の使用過多による頭痛の治療

これは思い切って薬の仕様を2か月間止めることから始まります。

激しい反動がある場合もありますが、薬を止めることによって、元々の頭痛の症状がわかるので、そこから適切な頭痛治療や対処をしていくのが近道です。

薬剤の使用過多による頭痛治療の原則3点

  1. 原因薬剤の中止
  2. 薬剤中止後に起こる頭痛への対応
  3. 予防薬の投与

引用

http://www.sukkirin.com/therapy/overuse.html より

 

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  • 2016 04.29
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